体质弱有什么好的方法？

      你好，如果宝宝没有什么先天的缺陷的话，身体弱都是可以后天锻炼好的，宝宝小的话就可以在食物上增强抵抗力，做到营养均衡，蔬菜和肉都要吃，不要一点小感冒之类的就让宝宝吃药，那样身体底子会越来越差的，大一些了，就可以多运动来提高体质的.你好，建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用。
      

      你好，导致孩子体质虚弱的原因有很多。要调整大人自己的心态不要以为这是在孩子身上出现的毛病，平时在孩子的饮食上要多注意，不要给孩子养成这不吃那不吃的毛病，平时要多给孩子吃蔬菜。多喝水，多做运动。