健康咨询描述: 我朋友得抑郁症一个已经三个月时间,这段时间他情况非常严重出现了自闭情况,而且他拒绝接受医院治疗,请问像这样的患者应该怎样进行治疗呢?
想得到怎样的帮助:得了抑郁症以后怎样合理饮食呢?
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
您好,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些,抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明,镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时,常常会会使人郁郁寡欢,乏力倦怠,情绪消极,有人还会发生惊厥。因此,抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配食用。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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