有问必答网心理健康科失眠 → 天天犯困还总是睡不着,记忆力很差

天天犯困还总是睡不着,记忆力很差

男 | 23岁 2014-11-12 21:36:53 6人回复 来自

健康咨询描述: 我总是心慌焦虑,怕声音。神经绷得紧紧地。总是心情烦躁,知道这样不正常有意识的去控制也不行,感觉气短总是叹气,经常脑缺氧打哈欠流眼泪,很困的感天天犯困还总是睡不着,记忆力很差觉但难入睡,睡着了也一会就醒,醒了还心慌。就像被吓醒的一样。

医生回复区

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2014-11-12 21:47:29 我要投诉

      病情分析:
      您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。
      指导意见:
      应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。
      

万广宋
万广宋 其他 帮助网友:61972称赞:718
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2014-11-12 21:47:29 我要投诉

      病情分析:
      主要是血虚的问题导致的
      指导意见:
      多属于肝血不足肝气瘀滞的问题建议养血为主配合疏肝解郁
      医生询问:
      舌质舌苔怎么样
      

宫阳阳
宫阳阳 其他 帮助网友:3492称赞:12
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2014-11-12 21:47:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况在中医看来是脾胃虚弱,阳气不足。
      指导意见:
      建议平时不要熬夜,不要吃凉东西,可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸。
      
      以上是对“天天犯困还总是睡不着,记忆力很差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史秀磊
史秀磊 医师 擅长: 对妇科,产科等科室的常见病,多发病,阴道炎,盆腔炎 帮助网友:101181称赞:1801
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2014-11-12 21:47:51 我要投诉

      病情分析:
      你说的情况是经常犯困,睡不够可能是存在心肾阴虚的。
      指导意见:
      你可吃些天王补心丸了,也应该注意生活规律,做到按时作息,以免引起生物钟失调.
      

袁海健
袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿 帮助网友:166229称赞:1052
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2014-11-12 21:48:33 我要投诉

      病情分析:
      这种情况有可能是气血亏虚导致的。
      指导意见:
      注意饮食增加营养,可以做个心电图看看具体的情况,可以服用六君子汤进行治疗。
      

刘建
刘建 其他 帮助网友:5686称赞:51
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2014-11-12 21:52:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑胆气虚,心神失养引起的。
      指导意见:
      胆主决断,胆虚故觉惊慌,胆怯,心主藏神,心神失养,故眠差,建议书可以看看中医,吃点中药,主要是补益心神,疏肝理气等。
      

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