健康咨询描述: 我在上班的时候总是心不在焉的,不知道自己在想什么,总是还爱发呆,晚上睡觉的时候也是的,翻来覆去的睡不着,想知道是不是得了抑郁失眠症,一般还会出现什么。
想得到怎样的帮助:请问抑郁失眠症还会出现什么?
你好,患有失眠抑郁症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡。
你好,失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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