孩子日常总生病要经常吃水果吗

男 | 6岁 2014-11-16 09:11:30 2人回复来自

健康咨询描述：我的儿子，自小体质就很差，总是时不时的就感冒，经营的吃药和打针，到医院检查，还没有什么严重的疾病，医生说要注意饮食调理，日常多吃蔬菜和水果。

想得到怎样的帮助：孩子总生病日常应该多吃水果吗？

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vgmt 其他帮助网友：26715称赞：37

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2014-11-16 09:20:30 我要投诉

你好，孩子总生病，一定注意平时饮食多吃水果和蔬菜，增加抵抗力，再是少吃垃圾食品，多吃些营养健脾胃的粥，如红枣，山药，南瓜等粥，还有鱼汤，蔬菜，这样体质好了，抵抗力自然强了，宝宝重在养和护理。

金条医生其他帮助网友：26518称赞：22

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2014-11-16 16:26:33 我要投诉

你好！首先不要给小孩吃各类垃圾食品，这才是杜绝病因的根。此外，多喝水，检查小孩是否便秘，便秘最容易导致小孩咽喉发炎。多吃富含纤维的水果蔬菜、五谷杂粮。水果的，平时上面的香蕉苹果可以吃，但如果发炎了的话，最好吃越橘、猕猴桃、樱桃，这类水果的维生素C最多，可以消炎增强免疫力。

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