平时便血应该注意哪些问题？

      ①饮食合理：食物不要吃得太过精细，多吃粗粮等含有纤维量多的食物，切勿暴饮暴食，防止便秘的产生，有利于通便流畅。②良好排便习惯：蹲厕不宜过长，一般10分钟左右，养成定时排便的习惯，让肠胃蠕动正常，防止静脉血液受阻，流通不畅。③避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，尤其是对于长期饮酒的患者来说，对体内的肝脏都是有害的。所以戒酒、戒烟是非常有必要的事情。
      

      你好，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要，不要吃辛辣和油炸食物很重要，建议你最好先到医院做个肠镜检查以确诊，以便对症治疗。