生完小孩后做什么运动可以缩阴呢？

女 | 26岁 2014-11-16 11:28:11 2人回复来自

健康咨询描述：我生完小孩已经有一年多了,但是自从生了小孩之后,我的阴道就变得特别的松驰了,不像以前那么的紧的,与老公过生活都没有什么的感觉,老公也草草了事了,我想买缩阴的药,可是老公又不准,听说有一些运动可以缩阴的.

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徐从政莒县中医医院主治医师擅长: 擅长普通外科急腹症、肝脏破裂、脾脏破裂、疝气、肠癌帮助网友：11

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2014-11-16 11:36:50 我要投诉

你好,运动对缩阴是有一定的作用的，平时可以做做提肛运动，在空气清新的地方，深吸气后屏住呼吸，收缩肛门。或者是有意识的中断排尿，憋会继续排尿，也可以收缩阴道。

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2014-11-16 21:34:19 我要投诉

你好、将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。