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考试前吃什么比较好?

女 | 11岁 2014-11-17 17:42:07 6人回复 来自

健康咨询描述: 明天就考试,怕考不好,所以问问您吃什么好:

想得到的帮助: 没有

医生回复区

原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院   主任医师 擅长: 擅长支气管哮喘、支气管镜以及肺部影像的诊断。呼吸衰 帮助网友:32624称赞:1174
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2014-11-17 17:48:04 我要投诉

      病情分析:
      明天就考试,怕考不好,所以问问您吃什么好:
      指导意见:
      最有可能是植物神经功能紊乱了。这种情况下只要用一点调理植物神经的药物治疗了就没事了,比如安神补脑口服液,益气养心口服液等等,另外注意用一点好的安神的西药比如谷维素以及维生素B12也是可以的。
      

李咏霞
李咏霞 哈尔滨市第二医院   副主任护师 擅长: 鑲剧粨鐭 , 鍓嶅垪鑵虹値 , 鍓嶅垪鑵哄?鐢 , 帮助网友:9885称赞:1
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2018-06-20 05:22:40 我要投诉

      考试前吃点清淡的,太油腻的不好,从医学角度说,太油腻食物会让血液集中在胃部,而无法集中在大脑,会有疲倦感.另外,建议考前吃块巧克力,会提高兴奋度,平时多吃些营养较丰富的,热量足够你每天用脑消耗的食物,如蔬菜,鸡蛋,牛奶.另外不要吃容易闹肚子的食物,像凉菜啦,海物啦,不要吃太油腻的,总之既要保证营养和热量,又要保证健康,心态也要放平和,不要有过份的压力,适当的放松放松,也是有助于大脑重新运作的方法。
      

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2014-11-17 17:48:19 我要投诉

      病情分析:
      一般来说,考试前吃些甜食比较好,如栗子松糕、巧克力蛋糕、可可蛋糕等
      指导意见:
      你好,建议你在注意饮食的情况下,放松思想,只不过是一次考试而已,没什么可紧张的,精神放松相当主要啊
      
      以上是对“考试前吃什么比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王云
王云 其他 擅长: 我现在为妇科专业的研究生,擅长妇科的月经病,白带异 帮助网友:1962称赞:6
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2014-11-17 17:49:45 我要投诉

      病情分析:
      考前主要是心里紧张,吃的东西和平时差不多就行,但要清淡有营养而且不要吃过撑
      指导意见:
      建议不要吃太多,可以多吃点绿色的好消化的,吃完早点休息才能精神好
      祝您取得好成绩
      

甘梅
甘梅 宿州市立医院   主治医师 擅长: 糖尿病,高血压,痛风,急性肾功能衰竭,急性肾盂肾炎 帮助网友:4665称赞:223
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2014-11-17 17:50:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,考试前的饮食应该和平时一样,避免辛辣刺激,最好不要出去吃,避免饮食不洁引起腹痛,晚上睡觉前喝杯牛奶,帮助睡眠。
      指导意见:
      建议:饮食可以稍微清淡一些,避免油腻辛辣刺激,避免冷食,睡前喝杯牛奶。可以帮助睡眠。
      

徐秋影
徐秋影 济南红绘医院   护师 擅长: 妇科,泌尿外科等都非常熟悉。 帮助网友:12361称赞:67
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2014-11-17 17:54:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的来看,一般老的方法是吃一根油条两个鸡蛋
      指导意见:
      建议你这只是种心里安慰,保持良好的心情,不要给自己压力太大
      

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