怎么才能确定自己得了抑郁症呢？

      你好，要确诊是否有抑郁症,最好的也是最准确的是找专业人士进行评估与测试.但在测试前,首先必须先排除是否有生理因素引起,比如脑受伤所引起.如果没有生理上的原因,那么在进行测验时还必须考虑是否有应激事件的发生，这对判断抑郁症的程度有很大的关系.这个也可以自己给自己做个检查的有很多种方法的。
      

      您好，抑郁症是情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、记忆力减退、重型抑郁会有轻生的念头，建议到精神科看一下。