有月经不调了，应该注意啥？

女 | 30岁 2014-11-24 09:42:50 2人回复来自

健康咨询描述：这两个月不知道是什么原因，我的月经不太准，老是推后10多天才来，量也好少，肚子还痛的厉害，我是不是月经不调啊，平时应该注意啥.

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2014-11-24 09:51:23 我要投诉

你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息、不要过于劳累，还要注意饮食，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还有很重要的一点是经期绝对禁止性生活。

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2014-11-24 17:19:54 我要投诉

你好，保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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