什么东西吃多了容易大便干？
男 | 3岁 2014-11-25 09:29:24
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健康咨询描述： 前些天儿子不知道吃错了什么东西，这几天大便都很干，而且大便次数有减少。原来每天早上起床定时排便的，现在每天早上起来都说肚子疼，去排便排不出来。三天才排一次，而且干。
想得到怎样的帮助：吃哪类食物容易大便干燥呢？
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2014-11-25 09:31:35 我要投诉
你好，饮食过于油腻，刺激性食物，生活不规律，情绪波动过大常是上火的诱因。指导意见：清淡饮食，多吃蔬菜瓜果，尤其是喝水，可用胖大海泡茶。能不吃药就不吃防止产生抗药性。
2014-11-25 12:07:53 我要投诉
您好,大便干燥,便秘的治疗方法很简单,只要平时多多注意,就可以很快见到效果.首先要多运动,这样可以促进肠蠕动,减少便秘,生命在于运动.第二,清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含纤维多的食物,如韭菜,芹菜,蒜苔,红薯,香蕉等,增加大便体积和水分,减少便秘的发生.第三,保持良好的心情,因为心情不好会抑制肠蠕动,这样就容易导致便秘的发生.
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