神经衰弱导致的失眠怎么办啊？

女 | 35岁 2014-11-25 09:32:46 2人回复来自

健康咨询描述：我最近不知道怎么回事总是提不起精神，经常会出现头痛的症状，晚上还经常睡不着觉失眠了，不知道神经衰弱导致的失眠怎么办啊？

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勿忘星辰其他帮助网友：26823称赞：27

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2014-11-25 09:40:05 我要投诉

你好,分析可能是由于用脑过度或是压力过大等因素所引起的神经衰弱.建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，建议结合中医中药治疗，中药治病求本，辨证论治，效果不错！

dvh 其他帮助网友：21884称赞：148

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2014-11-25 11:59:55

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见 常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、情绪疗法