什么食物对强迫症有益

女 | 19岁 2014-11-25 12:25:03 2人回复来自

健康咨询描述：自己也是才发现自己的举止行为和别人有些不一样，老是会莫名的纠结一些事情，做不好的话就会感到心烦意乱，还老是希望别人也和自己的想法保持一致，心理医生说我患有强迫症

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cjbys 其他帮助网友：25901称赞：35

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2014-11-25 12:29:07 我要投诉

你好，每天早上喝上一碗麦片粥，燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统安静下来，对强迫症有很好的效果，其次香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心，也可以食用

医生密码88 其他帮助网友：28728称赞：86

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2014-11-25 15:00:44 我要投诉

你好！食物菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质；所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

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