为何记忆力急剧下降？
健康咨询描述： 为何记忆力急剧下降？以前能背诵一篇文章，现在记几个单词都是问题，虽然我30岁了，但不致于下降那么厉害？？我2年有不定时失眠，曾6天一分未眠，是不是因为这个伤到脑细胞了?还有经常口干，手淫习惯(一周3次左右)，请问是这些的缘故吗？:
想得到的帮助： 我2年有不定时失眠，加手淫习惯，请问是这些的缘故吗？
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
您好，最好还是查一下,要是真行近视的话，还是要矫正的。
指导意见：
建议佩戴眼睛，进行调整的话是很有可能慢慢的恢复的。用眼要多注意一下，确保正确姿势。防止眼睛的度数增加。
你没梦游吧？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
