我今年63岁，女，就是隔几天就失眠，其他

      病情分析：
      您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      病情分析：
      您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.
      指导意见：
      避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.
      

      病情分析：
      你好，你的情况今年63岁，女，就是隔几天就失眠，其他晚上又睡得很香，失眠一晚上，第2天也不觉得不舒服，晚上又睡得很香。考虑是内分泌失调
      指导意见：
      建议你去医院内分泌科检查确诊，检查彩超，检查性激素六项，对症处理即可
      
      以上是对“我今年63岁，女，就是隔几天就失眠，其他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！