健康咨询描述: 其他没什么,就失眠,夫眠早上起来夫晕,没精神,这是病吗?要治吗
病情分析:
如果经常的睡眠不好,过几天就失眠,而且感觉到越来越严重,整天晚上睡不着觉,这样的话,就需要看医生了
指导意见:
建议你去医院看睡眠障碍科门诊医生,专业的诊断和治疗,这样才能保证好的治疗效果,平时一定要保持好的心态,放松身心,多运动,特别是白天的时候劳逸结合多运动
病情分析:
自己处于更年期需要合理的调节一下自己的心情,不要有自卑心理压力,一定要控制好自己的心态
指导意见:
遇事别往心里搁一定要冷静处理事情,开心快乐面对现实生活压力,多参加一些户外活动和体育锻炼,可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠质量问题
病情分析:
66岁女性失眠越来越严重,整夜睡不着觉,早晨起来却感觉到头晕,没精神,内心疑惑,询问是否是生病,希望得到有效的治疗
指导意见:
可以感受到你的疑惑,更能感受到你对美好生活的期待,罹患失眠确实是让人痛苦的,不舒服的一件事情,如果失眠达到一周以上,就需要获得专业性的指导,首先要到医院脑神经科或者精神科接收诊疗获得药物的支持,第二,每天晚上有一定量的舒缓运动,比如散步,比如广场舞,第三,在条件允许的情况下接受心理辅导训练
以上是对“失眠越来越严重,隔几天失眠,整夜睡不要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好这位女士从你描述的状况来看的话,到了这么大岁数,证明还是有很多的事情没有想明白,是一个爱操心的人,或者说是一个爱计较的人,俗话说三十而立,四十不惑,五十知天命,六十耳顺,都要顺应这个规律的。
指导意见:
给到你以下几个建议,第1个可以到医院的神经科或者内科找医生看一看,给一些药物来治疗失眠,第2个要自我调节,那就是通过发展自己的爱好释放焦虑压力,第3个就是晚上少吃饭,增加运动量,可以慢慢的散步的,每天散步的时间可以长一些。使自己的身体还有心理放松下来,睡眠就不成问题了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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