抑郁有没有根治方法

女 | 36岁 2014-11-29 10:53:43 2人回复来自

健康咨询描述：我最近因为工作压力大的原因，看啥都没有心情，爱和人吵架，食欲不振，晚上失眠多梦，心情烦躁不安。我怀疑我是得了抑郁，我想了解一下引起抑郁患者的病因都有哪些要如何治疗才好？

想得到怎样的帮助：请问治疗抑郁患者同时有哪些事项是需要注意的？

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金秋78 其他帮助网友：28319称赞：41

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2014-11-29 10:57:40 我要投诉

你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

hqby 其他帮助网友：24108

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2014-11-29 17:08:11 我要投诉

你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情绪,如果能够调整好不良情绪,那么失眠与抑郁也会慢慢的消失，心态回复正常。可以到正规医院心理科寻求心理医生帮助。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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