得了抑郁症有办法调解吗？

女 | 23岁 2014-11-30 10:28:45 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个非常重感情的一个女孩子可是我自从和我男朋友分手了以后我做什么事情都没精神去医院检查的时候结果检查出是得了抑郁症，

想得到怎样的帮助：得了抑郁症有办法调解吗？

投诉

其他类似问题

救护车120 其他帮助网友：24252

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-30 10:35:32 我要投诉

你好，得了抑郁症以后一定要通过自我调整保持心情舒畅，要多和亲戚朋友交通多参加一些户外活动，平常没事了，可以去广场上跳跳广场舞。

dydzgd 其他帮助网友：28124称赞：25

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-30 11:48:05 我要投诉

你好，很多人都会有压抑的情况出现，这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境，闭上眼，想一些自己很快乐的记忆，这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的，犒劳一下自己，身心也在餐桌上得到放松。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗