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得了抑郁症怎么自己调节？

男 | 16岁 2014-12-01 14:01:58 1人回复来自

健康咨询描述：我儿子现在上高一了，感觉比初中累很多，而且学习也很忙，我有点适应不过来，同学们也都很爱学习，学习特别好。我觉得自己都快抑郁了。很难受，不能呼吸的感觉。

想得到怎样的帮助：抑郁怎么自己调节呢？

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2014-12-01 14:08:56 我要投诉

您好，抑郁症属于精神疾病，无论是重还是轻，都需要提起高度重视，保持乐观的心态，学会适当减压，适当运动，采取治疗措施。指导意见：建议您陪同到专门的精神科医院进行诊断治疗，确诊病情后，可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法进行治疗，效果显著。祝健康

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗