失眠，大便黑，外面水亮的

      病情分析：
      您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是肝火旺引起的。肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题。
      指导意见：
      肝火旺可以服用龙胆泻肝丸治疗。平时多吃苦菊、苦瓜之类的食物。不要吃油腻、辛辣的食物。要注意休息、保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，上火,可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话可以服用点牛黄解毒丸。
      指导意见：
      平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。
      
      以上是对“失眠，大便黑，外面水亮的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的多为神经衰弱引发的症状
      指导意见：
      建议养成规律的生活习惯，避免刺激性食物，可以有效减少上述症状发生
      

      病情分析：
      你好，这种情况是需要做一下检查的。
      指导意见：
      建议你应该是需要做一下肠镜检查，明确大便有出血的情况，针对性进一步治疗的。