健康咨询描述: 我有强迫症的问题很久了,自己的思维有时候会很矛盾的,记忆力相当的差,脾气不好,很容易发火,看过医生,说叫我顺其自然,总是一副很焦急得样子,我好想听说这病会遗传的,无论做什么事情都是反反复复做。
想得到怎样的帮助:是不是心理治疗强迫症很重要?
你好,不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键。心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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