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体质弱可以吃啥调养呢？

男 | 10岁 2014-12-09 10:00:49 2人回复来自

健康咨询描述：孩子患有轻度的体质差病状，听说我这个病在饮食方面需要特别注意，有很多东西都是不能乱吃的，或者要少吃，而有些东西都是不能乱吃的，而有些东西吃了反而对病情好，所以想了解了解。

想得到怎样的帮助：体质弱的人吃什么好？

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vgmt 其他帮助网友：26715称赞：37

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2014-12-09 10:07:03 我要投诉

你好，体质弱的孩子食养：饮食失节可以引起体质虚弱,如经常吃大量生冷油腻之品,可引起渗出型体质.消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致.反过来,合理的饮食可以使虚弱体质转变为强壮体质.现代医学认为,食物中的各种营养素,包括蛋白质,脂肪,糖类,维生素,矿物质等,可以保证身体的生长发育。

开炮了其他帮助网友：26987称赞：35

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2014-12-09 10:07:32 我要投诉

你好，这个情况基本是可以治愈的，孩子体质虚平时应该让他多运动，同时补充各种成长所需的蛋白质，维生素，氨基酸之类的营养食品，然后还要加强运动，培养孩子的运动细胞。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。