吃哪些东西可以起到美白的效果
女 | 21岁 2014-12-10 09:44:43
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健康咨询描述： 你好，我是一个大学生，今年刚刚结业，要找工作，我的身材和样子还可以就是有些发黑，想做美白又太贵了，怕因为我的皮肤问题找不到好的工作，我想知道吃什么能起到美白的效果
想得到怎样的帮助：吃哪些东西可以有美白的效果？
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2014-12-10 09:52:15 我要投诉
土豆中含有大量的优质纤维素和B族维生素，而且还有微量元素和蛋白质等营养元素，不仅对身体健康有很大的助益，而且能够有效促进女性身体排毒，丰富的维生素C能够帮助女性美白皮肤。
2014-12-10 09:52:52 我要投诉
你好，猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢!胡萝卜,西红柿以及各种蔬菜中所包含的红,慌,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,期功效远远高于增白化妆品使用的脂质-熊果苷（对苯二苷葡萄糖）,另外优乳酪,牛奶也可以使皮肤改善.
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