健康咨询描述: 我最近总是想发脾气,家里的人都说我可能是到了更年期了,现在是更年期综合症,其实我也很想控制我自己,但是就是控制不住,听说这个饮食上注意的话,应该会好转,我想知道更年期综合征的病人饮食上需要注意什么呢
想得到怎样的帮助:患有更年期综合征的病人生活需要注意哪些?
你好,饮食结构对调节女性更年期综合征很重要,控制每天摄入食物的总热量,以清淡的饮食为主,减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。另外,更年期女性应该多信用高蛋白质的食物,比如含钙质和纤维素丰富的食物,注意补充营养,维持身体内营养的均衡。
你好,这个情况基本是可以治愈的,小孩子得肺炎,应注意给他补充足够的水分;加强皮肤及口腔护理;保持呼吸道通畅;此外,还要注意补充维生素,避免过咸、过酸、过甜的食物,最重要的还是要让他多喝水,晚上要把被子盖好,再配合医生的治疗,应该会很快康复的。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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