缩阴的好方法是什么呢？
女 | 24岁 2014-12-16 09:55:59
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健康咨询描述： 生完孩子有多半年的时间了，这一段时间，也过得非常的开心，可是我现在可以和老公同床了，我却发现每次都达不到满意的效果，我就去打听，听说有缩阴的好方法。
想得到怎样的帮助：缩阴的好方法是什么呢？
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医生回复区
2014-12-16 10:01:31 我要投诉
你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。
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