这样减肥，会不会影响身体健康呢

女 | 30岁 2014-12-17 09:22:49 2人回复来自

健康咨询描述：生完孩子后就一直没有瘦下来，最近听说不吃晚餐可以减肥，现在尝试着不吃晚餐来减肥，想问一下医生，这样做会对健康有影响吗？

想得到怎样的帮助：这样减肥，会不会影响身体健康呢

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ydd120 其他帮助网友：34058称赞：281

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2014-12-17 09:26:00 我要投诉

您好，最好不要通过节食来减肥，因为这种情况一旦减肥不当会导致脂肪肝出现的。不仅营养过剩会导致脂肪肝，营养不良一样能导致脂肪肝出现的，如果要瘦身的话，可以通过运动来实现。

wdxbc 其他帮助网友：27647称赞：41

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2014-12-17 09:29:19 我要投诉

你好，请不要过分担心，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。