健康咨询描述: 老公最近一段时间工作比较忙,他本来就是近视眼,现在每天都在工作很担心他眼睛会不会太过劳累,每天尽量让他多休息一会,多闭一会眼睛,希望有点帮助。
想得到怎样的帮助:近视的人在饮食方面应注意什么?
你好,近视眼大多是由于用眼不卫生而引起的,但也与饮食偏好有关,由于经常偏食或挑食,造成营养不能供给身体和眼睛生长之需要,导致近视眼发生.近视眼患者,要少食酸性和甜的食品,因为食糖过多,会使血中产生大量的酸,而酸性的食品也会产生大量的酸,会影响食物中钙离子的吸收。
病情分析:
这种情况一定要,规律充足睡眠。避免劳累熬夜。尽量减少电脑前的工作时间。多户外活动。多远近交替看东西。
指导意见:
经常热敷和按摩眼睛。每天两次,每次数分钟,平时可以多吃些青菜水果,蛋黄。补充维生素。特别是绿叶蔬菜,胡萝卜类。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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