健康咨询描述: 因为几个月前看了考古片,所以经常想起死亡之类的东西,害怕死亡,恐惧它,隔一段时间,时不时又想起来,也怕自己家人不在了,怎么办啊总是怕,一直想想想那些东西,我才14岁啊:
想得到的帮助: 请问医生我怎么办才好,怎么才能不想这些东西
你描述的主要是焦虑症状,符合焦虑症表现。焦虑症是精神卫生专科疾病,包括精神性焦虑和躯体性焦虑,过分担心、害怕、紧张、敏感,伴发心悸、胸闷、尿频等不适,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,规范治疗,进行一些放松训练缓解情绪,保持规律作息,尽量避免劳累和压力太大。
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