有问必答网心理健康科 → 极度恐惧死亡影响正常生活

极度恐惧死亡影响正常生活

保密 | 0个月 2021-01-02 15:00:20 3人回复 来自廊坊市

健康咨询描述: 大概是从去年父亲死后几个月开始的,一有什么不舒服就会去网上上查,然后就开始恐癌,即使去医院后医生说没什么事也还是害怕,有时候会意识到自己这个年纪不怎么可能得这个病,但是脑子里还是会突然蹦出一句“万一呢”,每天都会胆战心惊,最近这段时间症状还加重了,总觉得自己离死亡很近,每天都感觉提不起劲,有时候还会突然想哭,每天都过得很不开心,即使考进了一直想进的培优班也只开心了一小会,在学校有时候会感觉特别无力,每天过得像行尸走肉一样,特别痛苦。

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-01-02 15:04:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己有极度恐惧死亡影响自己生活,可能是父亲的去世给自己精神打击太大,性格敏感多疑的原因。
      指导意见:
      建议平时应该学会自我进行调节自己心态,遇到事情应该多和母亲进行沟通交流,尽可能不要胡思乱想或网络搜索,应该把自己心里面紧张情绪倾诉出来告诉母亲,希望母亲可以理解自己,陪伴自己共同去面对现实问题的。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-01-02 15:07:34 我要投诉

      病情分析:
      你出现的这种情况最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,多接触一些正能量的事物,多与老师同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,不要考虑太多,一定要调整自己的心情,让自己快乐起来。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-01-02 15:09:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过自己的努力能够考进培优班,说明你的各方面都是比较优秀的,但是你现在出现的对死亡极度的恐惧会造成不良的情绪,对你的生活以及学习会造成严重的影响。
      指导意见:
      关于这个恐惧情绪主要源于你自己的认识方面出现问题。一年有四季轮回,一天有昼夜变化,人有生老病死,这都是自然规律,但是作为人来说能够管控好自己的情绪,能够正确的认识,在活着的每一天都需要开心的活着,珍惜当下,而并非是恐惧未来,建议选择心理咨询。
      以上是对“极度恐惧死亡影响正常生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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