减肥的食疗方法是什么呢？

      指导意见：
      你好，减肥的话，单靠控制饮食是不行的，需要运动，长期坚持不懈的运动，再配合每天控制你的食物量的摄入，这才可以达到减肥的效果。
      

      你好，每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。
      

      你好，患病之后就应该在平时保持心情愉快，避免过度疲劳，患者平常应注意保持口腔清洁，还有戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“减肥的食疗方法是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！