健康咨询描述: 我父亲现在晚上喝茶时老是放很多糖,他47岁,我很担心他以后会得糖尿病,请问有好的预防措施吗?谢谢!
你好,糖只是诱发加重糖尿病,但是糖并不是糖尿病的原因,糖尿病的原因是胰岛素相对或绝对不足,所以适当加点糖只要本身没有糖尿病是不会出现糖尿病的。但是高糖饮食并不有利健康,所以还是要少吃。
您好!根据您所描述的情况,建议首先改善生活习惯,进行低脂肪,低盐,高纤维素饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜以及粗粮,积极的进行体育锻炼,另外仍然建议老人改掉晚上在茶中放糖的习惯,可以考虑逐渐减量,最后戒除。
以上是对“喜欢吃糖的中年人,如何预防糖尿病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线