抑郁症了怎么办呀？？

      抑郁症作为一种发病率很高精神疾病，在人群中普遍存在，给患者和亲人朋友带来巨大的痛苦。然而抑郁症的患病具有很大的隐蔽性，许多轻度的患者与普通人并无任何异常的行为表现。
      虽然许多患者在日常生活中同样是与人有说有笑，看似很乐观，而心灵深处却承受在沉重的煎熬中。因为没有多少人愿意承认自己患病，所以大多数患者并不能接受有效的康复治疗。尽管许多患者在日常生活中并无多少大碍，但是其给患者及其家人的生活带来的痛苦是健康人无法想象到的，而且该症如得不到有效的康复治疗有日渐加重的趋势。
      对于抑郁症，一般来说是早发现早治疗容易康复，病情严重的患者完全康复往往很困难，个别患者甚至有可能演变成精神分裂症。
      

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题。如果患了抑郁症，应该及时的治疗。除了配合药物治疗外，重要的还是心理治疗。否则会使病情加重，或者是影响以后的生活。
      

      指导意见：
      建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。
      
      以上是对“抑郁症了怎么办呀？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个你可以自己找一下抑郁自评量表自我测试一下，是可以帮助初步评估严重程度的，轻度的话可以自我调理，平时可以吃点疏肝解郁胶囊，每天运动运动，强迫自己去与人交际，可以改善，达到中度的话，建议去心理科就诊，接受专业的心理疏导治疗
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，抑郁症的治疗，达到三个目标，一是提高临床治愈率，二是提高生存质量，三是防止复发。药物治疗和心理治疗相结合的方法
      

      ：你好：你这是孤独导致的抑郁症。总是在自己的脑海中幻想出一个理想的世界，觉得现实和理想相差太远。先多和社会接触，多充实自己，而不是只是一味的幻想不与人交流。要多参加集体活动。