健康咨询描述: 我是在去年的时候发现我得糖尿病的,那是就是感觉浑身没劲,总是渴、还总有尿。感觉身上没劲。得病都两年了也没怎么禁忌食物。导致血糖总是降不下来。请问糖尿病饮食应该注意怎么呢?
想得到怎样的帮助:糖尿病应该注意什么呢?
您好这位朋友,您的这种情况糖尿病饮食推荐饮食:1.宜吃高纤维食物;2.宜吃含糖低的蔬菜;3.宜吃含钙丰富的食物;4.宜吃富含硒的食物;5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物;6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。饮食禁忌:1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;2.忌吃胆固醇含量高的
你好,糖尿病患者不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的,基本都含大量淀粉,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
糖尿病病人饮食上请注意。建议病人主食多吃燕麦,荞麦,小米面,豆面。可以吃豆腐脑,豆腐皮儿等豆制品。水果和蔬菜方面,多吃黄瓜,西红柿等低糖的,控制饮食总热量的摄入。不要吃点心,面包,果汁,可乐等含糖高的食物。少吃面条稀饭等升糖快的食物避免血糖波动。
以上是对“糖尿病饮食应该注意什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症,当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗?你只须服用现成的糖类。喝甜的饮料,例如,澄汁或汽水,或吃一块糖,并随身携带糖果,以防万一。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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