健康咨询描述: 医生,你好,我是一位刚生过孩子的妈妈,产后感觉身体越来越发福,越来越胖,可能是在产期吃的过于营养了,我现在想减肥,你有什么好的建议,或者是减肥药吗,希望得到您的帮助,谢谢。
想得到怎样的帮助:产后该如何减肥?
女士,您好。减肥需要建立在健康的基础上,不能以牲牺健康为代价来减肥,影响健康减的往往只是水分,所以一旦停下来就容易反弹。建议您到正规的减肥医院进行减肥。疗法有中医针灸减肥疗法、仪器脂肪牵拉疗法、经络按摩循环疗法、中药调理减肥疗法、中医耳穴减肥疗法等。希望你早日康复。
你好,不建议你应用任何的减肥药品和保健品,因为这些产品中的成分不确定,都可能对你的身体造成伤害。你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖的摄入。进行适当的有氧运动,比如说爬山、游泳、慢跑。
你好,请不要过分担心,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的,以下是一些公认的减肥的方法,你可以选择一些适合自己的去尝试:运动减肥法,饮食减肥法,服用减肥药物,喝减肥茶,用减肥辅助工具,去整形医院打减肥针或者是抽脂等等。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
以上是对“有哪些减肥药比较有效?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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