从小体质弱怎么办

男 | 15岁 2014-12-30 10:54:41 3人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我今年15岁，我从小体质就弱，很容易就生一些小病。今年暑假我的生活规律很乱，每天都是一两点睡觉，有几次熬夜不睡觉，暑假前养好的身体又坏掉了，在暑假中，我经常出现早搏，而且我在暑假前就有上课的时候因为害怕回答问题而常常提心吊胆，紧张到双手发冷，心跳加速。早搏从那段时间在学校受了各种刺激就偶尔出现了

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张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2014-12-30 11:01:49 我要投诉

建议：您好，您这个情况建议您继续服药，同时调整规律作息，适当增加有氧运动以散步或慢跑为主，每天坚持半个小时以上，是可以逐渐转好的。您这个情况考虑是作息和心理压力为主，如果怀疑心肌炎的话可以考虑检查一下心脏彩超和心肌酶。

刘树辉朝阳市第四医院主任医师擅长: 病毒性慢性肝炎，肝硬化，酒精性肝病，脂肪性肝病，急帮助网友：12778

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2018-02-28 06:57:00 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，从小体质弱的情况下，应该在饮食上进行调理，多吃优质蛋白食物，多进行户外活动，可以口服蛋白质粉，提高免疫力。

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zhoukou44 其他帮助网友：24306

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2014-12-30 15:12:23 我要投诉

      你好，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。

      以上是对“从小体质弱怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！