我觉得我忧郁
健康咨询描述： 从今年2014年3.4份一直到现在，心情每天都很低落，每天想的事情特别的多，而且有的时候半夜里总会莫名其妙的哭，不知道哭的是什么，就是觉得悲伤难过，有的时候不经意间听到一首悲伤的歌曲整个人就会沉浸在歌曲里，然后心情就特别的低落，有的时候一个人在一个屋子里可以整天不出屋不说话，就自己想事情，整个人还变得懒散了，觉得有些事情没有意义，感觉看淡了很多
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果
以上是对“我觉得我忧郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，我想问一下我这种状态是忧郁症吗？
是的及时采用药物配合心理治疗会彻底治愈的
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