被音乐歌曲长期洗脑，严重影响生活
健康咨询描述： 大约从一年前开始，我在听到某些歌曲后，经常有头脑中重复旋律的情况出现，很严重。听到的歌曲无法正常忘记，总是在意识中一遍遍的回放，不一定是全歌，有可能只是某一部分，但是无限回放。单一旋律一直在大脑中重复，根本停不下来，有时几首曲子持续好几天，严重影响白天的注意力和晚上的休息，无法摆脱，最严重时甚至头都疼。有许多歌曲就听到一遍，从此便洗脑，开始重复，重复的歌曲什么题材的都有。但我真正想记住东西的时候却被耽误了，想做什么事时头脑中一直放歌，影响做事效率质量。这种情况已持续一年，每天都在洗脑，严重时只要一安静下来就开始，根本无法做任何事情，连睡觉都不能。好多歌曲已经连着洗了一年，搞得我身心俱疲，记忆力减退，反应速度下降，有时情况加重，使我几近崩溃。曾经的
曾经的治疗情况和效果： 我问过有些人（不是医生），他们说我压力太大，我感觉我压力没那么大。在网上求助过，没有人认真解答。
想得到怎样的帮助：这种情况已持续一年多，我是名高中生，有时因为这个在白天已无法集中注意力学习，在晚间已无法正常休息。请求改善方法，不胜感激！
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病情分析：
有可能是由于精神因素导致。
指导意见：
一般情况下建议调整情绪，可以转变注意力，必要时就医治疗。
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你描述的状况存在强迫思维和睡眠障碍，影响到日常生活，症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
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