更年期综合征需注意什么才的呢
女 | 45岁 2015-01-01 10:02:08
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健康咨询描述： 我最近心情是不太好，怎么也高兴不起来，感觉这个情绪是有点的难控制的，不知道是怎么搞的，觉得自己是得上了更年期综合征了，不知道这个时候，有什么要注意的。
想得到怎样的帮助：更年期综合征需注意什么好
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医生回复区
2015-01-01 10:07:21 我要投诉
你好，在进入更年期之后，很多的女性都患上了更年期综合症，所以要及时的进行调节，这就需要注意日常的饮食限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证良好的睡眠习惯。调节只能是起到缓解症状的作用，如果想要远离疾病，还需要中药的配合。
疾病百科| 更年期综合征
挂号科室：妇科
温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。
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