平常外出注意什么可以帮助美白皮肤啊
女 | 23岁 2015-01-01 10:20:37
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健康咨询描述： 我最近每次外出回来都感觉皮肤被晒得通红，而且感觉皮肤有种燥热感。不知道有什么简单的美白方法。下个月举行婚礼了，希望可以做一个美美的新娘。
想得到怎样的帮助：平常外出注意什么可以帮助美白皮肤？日常多吃什么？
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2015-01-01 10:29:57 我要投诉
你好！无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.建议日常多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。平时注意保湿。
2015-01-01 11:03:11 我要投诉
你好，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，
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