糖尿病的预防方法是什么的呢？

男 | 43岁 2015-01-01 10:37:52 2人回复来自

健康咨询描述：我最近真的是很能吃，老是吃饭一会就饿了，真的是给我难受死了，这几天还一直的消瘦，小便次数很多，口渴的情况也很严重，真的不知道怎么了，去检查血糖很高，之后发现是得了糖尿病了。

想得到怎样的帮助：糖尿病的预防方法是什么？

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2015-01-01 10:38:55 我要投诉

你好，预防糖尿病记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择。要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。

金鹰11 其他擅长: 常见疾病高血压帮助网友：24974称赞：9

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2015-01-01 11:11:12 我要投诉

你好，中药降糖降糖药物中，中药的效果不如西药和胰岛素效果好，只是副作用比较的小。如果采用中药，是需要糖尿病患者到医院做详细的检查，如望闻问切，能清楚患者的病情后才有选择药物的机会。不然就别用，效果不明确。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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