麻烦一下如何预防强迫症呢？

男 | 24岁 2015-01-01 11:01:13 2人回复来自

健康咨询描述：最近发现自己睡眠多梦，做好的事情老是以为没有做好老是要重复去检查重复去确认，又是一个追求完美主义的人，弄得自己真有点头疼，有时候脾气很不好，想问问专业医生，

想得到怎样的帮助：麻烦一下如何预防强迫症呢？

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qwecd 其他帮助网友：29065称赞：66

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2015-01-01 11:03:55 我要投诉

您好，根据您所描述的，预防强迫症要注意学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，平时可以给自己放个假出去旅游散散心，去健身房锻炼身体，多交一些朋友促进身心健康，不要想太多，要品尝美食享受生活，

加油小静其他帮助网友：25582称赞：26

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2015-01-01 11:21:30 我要投诉

你好，在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一，当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症，关于发病机理也有不同解释。

挂号科室：精神心理科

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