健康咨询描述: 晚上11:00过后才睡觉,才68斤,最近吃外面的东西多一点,零食差不多每天都吃:
想得到的帮助: 没有
病情分析:
你好,首先你的睡眠不够充足,会影响身高的增长。
指导意见:
至少晚上九点要睡觉,此外还要多参加体育活动,多吃鱼虾、鸡蛋等。
病情分析:
你好,13岁151,是正常的身高范围的
指导意见:
根据你描述的情况,你可以平常多吃些含钙高的食物,早晚保证一包高钙的牛奶,做拉伸韧带的运动
病情分析:
你好,根据你的描述身高是正常的,就是体重有点轻。
指导意见:
建议你多锻炼身体,不要挑食少吃零食,多吃有营养的食物。现在是生长发育的关键时期。
以上是对“我13岁才151,正常?怎么样长得更高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高与多种因素有关,如遗传、营养、运动、疾病或药物。
指导意见:
建议您注意作息规律,补充营养,尤其是蛋白质类,适量补钙,经常运动,以促进骨骼发育,尽量少吃零食。
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