健康咨询描述: 问下我11点40睡觉会怎么样?我最近掉头发,怎么办?11点半睡觉坏处,为什么会掉头发?
病情分析:
对身体不好,这个就是属于熬夜的情况。睡觉最好是十点多的。然后是心态调整好。
指导意见:
晚睡还容易出痘痘,同时对记忆力也有影响,还容易头晕的。脱发的话先不熬夜,然后是每天多吃黑芝麻。多锻炼身体。这样调理下的。
病情分析:
你好!晚上经常熬夜容易引起脱发,对身体有一定的危害。
指导意见:
你好!建议你养成良好的生活习惯早睡早起增加营养多食蔬菜和水果口服养血生发胶囊。
掉头发是正常的新陈代谢,不用担心。平时规律生活,劳逸结合,适量运动,少吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,避免熬夜,保证睡眠充足,避免压力大,保持良好的心态,祝你健康!
以上是对“问下我11点40睡觉会怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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