月经不调应注意哪些？

女 | 25岁 2015-01-02 09:49:39 2人回复来自

健康咨询描述：我的女朋友最经一段时间来例假一直不正常，而且不规律，阴道不规则出血、月经血块过多，闭经、绝经，到医院做了一个检查，医生说是月经不调，需要调理，那月经不调应注意些什么呢？

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cjb666 其他帮助网友：25182称赞：45

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2015-01-02 09:53:17 我要投诉

你好，引起月经不调的原因有好多种，与我们的饮食也有很大的关系，平时应多食羊肉(瘦)、鸭肝、鸡蛋、草鱼、带鱼、鳕鱼、鲢鱼等。忌食猪肉(瘦)、香肠、鸭肉、螃蟹、牡蛎、海带(鲜)、紫菜(干)等食物。

健康豆其他帮助网友：27930称赞：54

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2015-01-02 10:05:40 我要投诉

月经期间应避免水上活动。3.日常作息-不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

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