减肥不吃大米饭可以吗？

男 | 28岁 2015-01-02 10:02:31 2人回复来自

健康咨询描述：我最近总是听别人说我胖，我想开始减肥去，我听说大米饭是最胖人的东西。我想从不吃主食开始，听别人说这样减肥方法很好，别人都可以一个月瘦很多。我想试试。

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2015-01-02 10:06:31 我要投诉

你好，建议你练瑜珈减肥但是速度不快,练瑜珈惟一的好处就是不会反弹,而且减肥效果还很好.以下这个方法减肥速度,但是反不反弹我就不确定了,蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的.

qm314 其他帮助网友：27689称赞：69

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2015-01-02 10:07:36 我要投诉

你好，不要相信这样的说话，脂肪是根据个人体质的原因形成的，如果想要减肥下来的，科学的方式就是长久坚持锻炼或是到正规的整形美容医院进行吸脂。如果你还有什么疑问的可以在线咨询。