健康咨询描述: 医生,你好!因为宝宝最近不爱吃饭,发现上学这段时间还瘦了不少,这让我很担心她的营养,宝宝不爱吃饭和缺锌有直接的关系,现在我想让宝宝多吃引起这方面的食物,咨询下,有哪些食物?谢谢。
想得到怎样的帮助:宝宝不爱吃饭应该吃哪些含锌的食物?
你好
孩子不爱吃饭应该多吃些猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外,花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也是很高的;还建议给孩子吃点蛋白锌:最为理想,是采用生物工程技术生产的纯天然制品,锌与蛋白质结合,生物利用度高,口感也好,孩子更乐于接受。代表有新稀宝牌锌硒宝片服用方便简捷,可直接服用,也可以碾碎和水、果汁等一同服用,可以试试。
你好,锌是一种重要的生长因子。1~3岁的宝宝每天都在学习和练习新的动作,如果缺少了锌,就会导致不爱吃饭,动作发育指标不达标怎么行。而且,锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统,抵御感染与疾病。补充锌,就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等。
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