月经不调中医如何调理？

      你好，首先建议去妇科检查下身子，中医调经效果不错，不过由于多种原因可导致月经不调的，如肝气淤滞，淤血，气血不足，上火，湿热。阴虚，阳虚等等原因导致，所以要吃中药最好在中医师指导下使用，这里推荐个食物，可长期食用而无副作用，益母草在中医里属于调经的圣药，很多地方益母草都当菜吃的
      

      你好，引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。月经不调的患者首先要保持良好的心理状态，生活要有规律，不要熬夜，不要劳累过度，要注意休息，有充足的睡眠；要多注意保暖，不要受寒，尤其是小腹部；多吃含有铁和滋补性的食物，以免发生缺铁性贫血等。