健康咨询描述: 我今年35岁了,最近总是高兴不起来,还总是流泪,对什么事情都不敢兴趣,很担心自己是不是患有了抑郁症了呢?
想得到怎样的帮助:我是不是得抑郁症了
您好,鉴于您所说的情况可能是有点抑郁症。建议克服心理难关,咨询一下心理医生,加强体育锻炼,放开心灵,多与人沟通交流,保持积极乐观的心态,祝您身体健康。
不要吃甜点,油炸食物,尽量不要喝酒.过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢,因酒精的刺激,胃得不到休息,导致睡眠不好.需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物,
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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