我怀疑我是不是已经得了精神忧郁症，该如何
健康咨询描述： 我已经失眠三个月左右，每天心事冲冲，不爱言谈，脸上没有笑容，对生活提不起信心，起因2014年5月份我谈了个外地的男朋友，并且已经有身孕，爸妈不同意，因为离得远而且家里条件很不好，在我男朋友和他家人不同意的情况下，我还是回家把孩子打掉了，起初偶尔很担心以后会不会怀孕，能不能再有小孩，郁郁寡欢的，直到孩子做掉第二个月，还是很担心，加上我男朋友又打电话威胁我，说他以后不好过，也不会让我好过，会把我怀孕的检验报告贴到我们老家县城毁坏我的名声，直到现在我在外面上班，经常工作心不在状态，老是胡思乱想，每天都睡不好觉，半夜三更老是醒来就睡不着觉了，心情愉快不起来，工作这不想做，那也不想做，对人生充满了黑暗，失去了信心，我该怎么办？谁能救救我，我现在真的活的很累，很痛苦。
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病情分析：
对于你目前的处境我们很是同情，你现在所有的不愉快都是因为与前男友的问题引起的，如果你们不再有感情，分手是最好的选择。对于你现在的状况，想法和担忧，你要给你的父母亲友沟通交流，取得他们的支持，这样你就不会孤单，你男友那些威胁的话，也就不怕了，最后，你还可以报警。
指导意见：
至于你担心打胎以后会影响以后怀孕的事情，这个有点多虑了，你还年轻，一般不会因为一次打胎就不孕的。最后，希望你多参加集体活动，户外活动，活跃心身，尽快从消极不快的阴影中走出来。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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