晚上睡不着做恶梦出虚汗

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
      指导意见：
      建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
      

      病情分析：
      你好！你的情况我考虑是肾阴虚和肝脏受损造成的这种表现
      指导意见：
      我建议你去趟医院看下中医科，让中医看下，根据检查结果在中医的辩证施治方法对症喝点补肾护肝调理阴阳的中药，这种情况会好起来的，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      这种情况有可能是阴虚导致的。
      指导意见：
      睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以服用酸枣仁汤进行治疗。
      
      以上是对“晚上睡不着做恶梦出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      试试跟着我说的做：深呼吸，头皮放一一松，眼睛放一一松，鼻子放一一松，脸颊放一一松，牙齿放一一松，嘴唇放一一松，脖子放一一松，胳膊和手指放一一松，保持深呼吸，前胸和后背放一一松，小腹放一一松，臀部放一一松，大腿放一一松，小腿放一一松，脚趾放一一松，想象你出虚汗的感觉，看看它什么颜色，什么形状，感受它的变化……